Technique d'Intégration Neurostructurelle (NST)
La Technique d’Intégration Neuro-Structurelle (NST) est une méthode thérapeutique manuelle douce, non invasive, qui favorise le rééquilibrage global du corps. En agissant sur les muscles, tendons, ligaments et fascias, elle stimule les capacités d’auto-régulation du système nerveux et musculosquelettique.
Basée sur des mouvements précis et des temps de pause intégrés dans la séance, la NST permet au corps de relâcher les tensions et de retrouver son équilibre naturel, sans manipulation brutale ni craquement.
Elle s’adresse à tous les âges, des nourrissons aux personnes âgées.
Pour qui et pour quoi ?
La NST est recommandée dans de nombreux cas, notamment :
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Douleurs physiques : maux de dos, douleurs cervicales, lombalgies, sciatiques, douleurs articulaires ou musculaires, migraines, tensions chroniques
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Troubles fonctionnels : déséquilibres posturaux, bruxisme, troubles de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM), troubles digestifs, etc.
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Stress et émotions : fatigue, surcharge mentale, stress, déprime, troubles du sommeil
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Soutien spécifique : suites de blessures sportives, récupération post-natale, troubles menstruels, accompagnement à la fertilité
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Prévention : maintenir un bon état de santé, améliorer la récupération, prévenir les tensions et blessures
La NST est particulièrement appréciée par les athlètes professionnels pour son efficacité à maintenir une structure corporelle harmonieuse et équilibrée.
Origines de la NST
La Technique d’Intégration Neuro-Structurelle a été développée entre 1991 et 1995 à Melbourne (Australie) par le Dr. Michael J. Nixon-Livy, qui s’est inspiré du travail de Tom Bowen (fondateur de la méthode Bowen) et du Dr Major Bertrand Dejarnette. Cette approche allie précision, écoute du corps et puissance des mécanismes d’auto guérison naturels.
En 2025, j’ai eu le privilège de suivre la formation directement auprès du Dr. Michael J. Nixon-Livy.
Aujourd’hui, je suis heureuse de pouvoir vous faire découvrir les bienfaits profonds de cette merveilleuse technique.